Ciática o ciatalgia? Entonces necesitas realizar este maravilloso ejercicio de liberación y neurodinamia todos los días En incontables ocasiones, la ciática aparece como resultado de la compresión nerviosa que mantienen las diferentes retracciones musculares de tu cuerpo Cuando a consecuencia del sedentarismo y de los trabajos modernos, la musculatura de tu región lumbopélvica comienza a rigidizarse, también empiezas a perder funcionalidad y capacidad de disociación lumbopélvica Con este maravil